눈피로 썸네일형 리스트형 블루라이트 차단 방법 - 눈 건강을 지키는 스마트한 습관 여러분, 혹시 이런 적 있으신가요? 밤에 스마트폰을 오래 보다가 눈이 뻑뻑하거나, 다음 날까지 피로감이 남아있는 느낌. 이게 바로 '블루라이트' 때문일 수 있습니다. 요즘처럼 화면을 많이 보는 시대에, 눈 건강은 스스로 챙겨야 해요. 오늘은 블루라이트가 눈에 어떤 영향을 주는지, 그리고 어떻게 하면 효과적으로 차단할 수 있는지 알아보겠습니다.목차1. 블루라이트란 무엇인가요?2. 블루라이트가 눈에 해로운 이유3. 실생활에서 블루라이트를 차단하는 방법4. 전자기기에서 블루라이트 줄이기5. 블루라이트 차단 안경의 효과6. 눈 건강을 위한 생활 습관 블루라이트란 스마트폰, 컴퓨터, TV 등의 전자기기에서 나오는 고에너지 가시광선 중 하나입니다. 파장이 짧고 에너지가 높아 눈의 피로를 유발하며, 특히 밤 시간에 .. 더보기 이전 1 다음
